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福鼎白茶
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夏天喝福鼎白茶的好處

人氣:發表時間:2018-10-31
 

粽情一夏

炎炎夏日,酷暑難耐,今年夏天尤其熱,多數人認為喝冰鎮飲料是最爽快也是最直接的解暑方法。 然而,從養生角度來講,這并不健康和科學。

而在夏天想既要養生又要解暑,可以選擇喝白茶!

夏天為什么要喝白茶呢?

白茶制作工藝在六大茶類中是最天然的,不炒不揉,只是萎凋和干燥,在很大程度上保留了茶葉中的營養成分以及茶葉原有的味道。(白毫銀針茶餅的辨別方法)

夏季屬陽氣最旺盛時節,過后陰氣開始滋生,出現陰陽交替現象,此時人的身體非常容易受病侵。這個時候非常需要注意陰陽調和、保陽養陰。既要順應夏季陽盛于陰的特點,注意保護陽氣,也要注重“夏至陰生”,休養滋陰。(福鼎白茶壽眉的功效與作用)

喝白茶防暑

夏日“三伏天”,為一年當中最炎熱的時候。此時高溫、悶熱、潮濕,易犯“六邪”(生于大自然“六氣”,指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的“暑邪”。

今年的三伏天,從7月17日開始,為期40天。周期較長,記得喝白茶避暑,休養身心。

白茶含豐富多種氨基酸,具有退熱去暑解毒之功,尤其是新茶,茶性為涼性,祛暑效果更佳。另外專家建議宜常飲不宜間斷,這樣白茶的防暑降溫效果可達到最好。

 

喝白茶,生理之需要

在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日,人的生理機能很容易受到影響。常常表現為: 消化功能相對減弱; 失水過多; 容易燥熱; 易中暑; 腸胃不適; 以及感冒、空調病等等其他問題。 喝白茶,可以有效緩解以上癥狀。

 

喝白茶,夏季養生之道

不管是生活起居,還是飲食習慣等,在夏季都應該十分注意,稍有疏忽,很容易給身體造成病害。像喝白茶恰恰可以避免以上一些問題。

如我們發現,夏天經常喝白茶的人,很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。

 

喝白茶,防曬美白

皮膚曬傷會有發炎的癥狀,白茶中的多酚類物質可以緩解發炎癥狀,另外白茶當中的茶多酚物質還有很強的美白功效。常用白茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,福鼎白茶是天然的“防曬霜”。

白茶的科學飲用方法

白茶性寒涼,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上,白茶要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。飲多了就會“物極必反”,反而起不到保健的作用。

白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。

炎炎夏日,不妨來一杯白茶去去暑氣。

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