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老人喝普洱茶好嗎?

人氣:發表時間:2018-10-13

 

 

老年人隨著年紀增長,會出現很多病癥壓力,如功能退化、疾病接踵而來、衰老等等,喝茶雖然不能阻止這些狀況的發生,但喝茶卻能緩解這些癥狀,那么老年人喝普洱茶好嗎? (普洱抗氧化抗衰老)

 

 

1、有助于降三高

 

高血壓、高血脂、高血糖是老年人常見的病情癥狀,所謂三高可以說是老年人的健康殺手之一。而老年人喝茶有降三高的功效作用。國內外醫學專家研究結果表明:“喝茶能夠對降血脂,降血糖,降血壓也有一定作用,通過降低膽固醇,擴張血管從而達到降三高的效果”。(冰島普洱茶的鑒別方法)

 

 

2、有助于預防和治療輻射傷害

 

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

 

 

3、增強記憶力

老年人隨著年齡的增加,記憶功能逐漸減退,喝茶可以幫助老年人提高記憶力。茶氨酸與EGCG一同對于改善記憶有著千絲萬縷的聯系。韓國人的研究發現:綠茶提取物和左旋茶氨酸能夠改善經歷輕微認知損傷病人的記憶。關于EGCG在老鼠身上的研究表明,EGCG幫助記憶是通過提高新的腦細胞生成的生產力來實現的。

 

 

 

4、有助于利尿解乏

 

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

 

 

5、有利于擁有更好的心理健康

喝茶是改善整體心理健康的一個有效因素。在42,093個日本人中進行了人口學測驗。這項研究發現喝綠茶與較少的心理疾病和紊亂有著密切聯系。喝茶的積極影響也同樣在一項1,058名日本老年人的研究中得到證明。在對精神分裂癥的治療中,茶氨酸也一定程度上減少了焦慮和其他癥狀。

 

 

6、有助于抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示,1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質。另有實驗結果表明,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

 

 

那是不是說老年人何喝普洱茶就沒有任何副作用呢?其實不然,老年人喝茶時所攝入大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化沉淀,易造成營養不良,加重老年人習慣性便秘。老年人長期過度飲用濃茶,會造成心臟負荷過重,會誘發和加重心中疾病變化。普洱茶葉因咖啡堿興奮刺激作用,造成老人容易患血管硬化和高血壓等疾病。因此老年人喝茶是非常有講究的,必須要適量適時才好。

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