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看完這三點你就知道,夏天為什么要多喝鐵觀音?

人氣:發表時間:2018-10-21

夏季是最容易心煩意亂的季節,而且很多人在夏季都會相應的消瘦,所以在夏天喝茶是非常有必要的,那么這是為什么呢?一起來看一看吧!(喝酒后適合喝鐵觀音嗎?)


夏季喝茶的好處:
茶葉是不含添加劑的天然飲料。在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑,它的色、香、味的形成只與原料品質和制作機理有關。而其它許多飲料,為了改善其感官性,增加色香味,在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學物質,有時還要根據飲料的不同作用適當加進興奮劑、麻醉劑或防腐劑。我國目前使用的食品添加劑已多達二百余種。有關專家建議,要少喝含有化學添加劑成分的飲料,多喝天然飲料,而茶葉就是一種較理想的天然飲料。(購買鐵觀音的2個誤區)

 

 

1、飲茶具有散熱降溫、生津止渴的作用
盛夏酷暑之際,飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料,這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結果。茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節起著重要影響,同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑,它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量。夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。茶中的咖啡堿還有利尿作用。另外,茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜,促進唾液分泌,有著生津止渴的作用。

 

 

2、飲茶可以預防胃、腸消化道疾病
炎熱的夏天,飲食稍不注意衛生,細菌便會大量繁殖,夏天是消化道疾病的多發季節。科學研究表明,茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能,飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫能力。

 

 

3、飲茶可以補充鉀鹽和水分
夏天氣溫高,人們流汗較多,體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失,同時由于消耗體力使體內新陳代謝的中間產物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等積蓄較多,導致體內酸堿度失衡,代謝紊亂,心率失常,從而易引起疲勞、困倦、食欲減退、乏力甚至頭暈等癥狀。茶葉是含鉀食物,科研人員用原子吸收光譜法測定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克,綠茶為10.7毫克。夏天通過飲茶可以補充鉀鹽,有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡,維持人體正常的生理代謝活動,這是夏天好出汗為什么宜飲茶的重要原因。

 

 

很多人會問到底什么樣的茶是好茶?

我始終認為適合你的茶就是好茶。你的嘴巴會告訴你,你適合什么樣的茶,這個茶不一定很貴,但是一定最讓你舒適。喝茶不是越貴越好,而是講究緣份,每個茶人都有屬于他的心儀的茶葉,而這份茶于他而言就是好茶。于茶中游閱名山大川,于茶中淡看歲月流逝,于茶中閑話陰晴冷暖。茶是一生相伴的知音,也是一處養心的幽地,還是這紛擾紅塵里茶人的歸宿。

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