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哪些茶可以補腎呢?

人氣:發表時間:2018-11-05

 

 

男性性健康: 由于南方夏天還未消散,其實,全國范圍內,還是屬于一個類似夏天的季節,而這個時候最適宜身體的事情,自然離不開喝水,而喝水對應的 健康飲品自然少不了茶,而最近小編在后臺看到過有人在問像龍井和鐵觀音那種茶補腎不,其實喝茶是對身體很有益的,但是我們平時喝的正統茶葉的茶很少能夠起到補腎作用的,但是有別的類型的茶的確有補腎的功能,下面就讓小編帶大家一起來看看什么茶可以補腎。(為什么再也喝不到以前鐵觀音的味道?)

 

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。(鐵觀音的產地與特色)

 

 

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

 

 

菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。

 

 

菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不 育癥。

 

 

靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

 

 

何首烏茶

養生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品

 

 

龍眼茶

養生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。

 

 

人參茶

人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明,人參還可抑制癌細胞生長,故人參為益壽 延年最佳藥物。

 

 

男性養身寶典: 以上就是常見的八種適合補腎的茶飲,如果你想每天都有良好的狀態面對工作的話,不妨就在平日生活里多飲用一些以上的茶飲,它們不僅僅 具有補腎、健脾、安神等作用,再配合上合理的作息時間,平時多運動,就會對身體有很大的益處。

 
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