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養肝護肝應該喝這些茶

人氣:發表時間:2018-09-27

 

茶不僅是現代人較為喜愛的飲品,而且茶還具有一定藥理作用,擇種飲用對人體臟器的養護也是非常有益的,常飲綠茶有利身體健康,在科學界已成共識,但一項最新研究表明,飲用綠茶必須適量,否則對身體有害。下面就介紹一下養肝護肝茶有哪些,這些護肝茶對他們的健康都十分有益: (春季養肝茶有哪些?)

 

養肝護肝喝什么茶最好

 

菊花茶

菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效,對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效,是養肝、護肝的佳品。 (養肝茶怎么喝效果最好?)

 

枸杞茶

含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素,可入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效,經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化,這對肝臟的養護也是極為有益的。

 

普洱茶

是含茶多酚最多的一種茶葉,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效,對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

 

金銀花茶

具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防御機能等作用,是春季時節養肝護肝的佳品。

 

茵陳茶

有清濕熱,保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效,亦是養肝、護肝佳品,特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。

 

雞骨草茶和絞股藍茶

雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用,適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。

 

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