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養肝茶
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這幾款茶都是肝臟的最愛,常喝可以養肝護肝遠離肝病

人氣:發表時間:2018-09-28

 

我們都知道熬夜傷肝,可又不停重蹈覆轍,因為工作、社交、娛樂,我們總是讓肝臟不停超負荷工作。長此以往的積累,肝臟會很容易受到傷害。 (推薦5款養肝護肝茶!)

 

眾所周知,多喝水可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出。只是光靠喝水來修復肝臟、養肝護肝,是遠遠不夠的。你要學會給白開水里加點“料”。肝不好或常熬夜的人,不妨多喝這幾款茶。 (大棗+丹參能補肝血嗎?)

 

 

 

苦蕎茶

 

苦蕎茶中含有蘆丁即維生素P,可軟化血管,改善微循環,減輕肝細胞中轉氨酶等可溶性酶從細胞中漏出,有利于肝臟的修復,促進肝臟的代謝。研究表明,苦蕎茶對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等有一定的療效,對肝陽上亢、肝火目疾等也有很好的輔助作用。

 

 

 

菊花茶

 

菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對于肝腎有益,是養肝、護肝佳品,此外對肝火旺、雙眼干澀也有較好的療效,長期飲用還能調節心肌功能、降低膽固醇。

 

 

苦丁茶

 

苦丁茶味苦而有清香,具有清熱消暑、護肝解酒的效用。常年飲用還可保健身體、延年益壽,故而也被譽為“長壽茶”。此外苦丁茶能雙向調節機體代謝,增強人體免疫功能,長期飲用苦丁茶,對糖尿病、高血壓、高血脂等有一定療效。

 

 

養肝茶

 

養肝茶又稱丁香紅茶,是種據說對肝臟具有很好保養作用的草藥茶,其含有豐富的維生素和礦物質可強化肝臟

 

對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用,常飲還可降脂、降糖、潤肺除痰、清熱解毒。

 

 

黑桑葚

 

桑椹又被稱為"民間圣果",中醫認為黑桑葚性微寒入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效,還能散風清熱,清肝明目,和解毒消,對因肝腎精血不足引起的眩暈、腰膝酸軟等,有較好的食療保健作用。

 

而現代醫學則認為黑桑葚對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化促進新陳代謝。

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