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養肝茶
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春季養肝,首選花茶

人氣:發表時間:2018-09-29

中醫認為,春季是肝氣旺盛之時,此時若不注意調養,可能會引起多種因肝臟疾病。那么,在春季我們該如何養肝呢?不妨試試喝花茶。 (春季養肝護肝喝什么茶?)

花茶疏肝理氣

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素都要經過肝臟的過濾,變成無毒或低毒物質,可見肝臟負荷之大。要促進毒素的排出,可以適當喝一些花茶。(孕婦可以喝的養肝茶)

喝花茶不僅是一種樂趣,而且可以保健祛病,如常見的菊花茶就具有清熱解毒、平肝明目的作用,能抑制病菌、增強微血管彈性、降低血壓和膽固醇;茉莉花茶則有平肝解郁、清熱利濕、理氣止痛的作用,能增強人體免疫功能,預防心臟疾病,并對肝胃不和引起的腹痛、腹瀉有良好療效;桂花茶具有平肝、暖胃散寒和破結的作用,能促進血液循環,善治虛寒胃痛及牙痛;玫瑰花具有理氣解郁、活血止痛的作用,適用于肝氣不舒所引起的胸肋脹痛及月經失調。

菊花茶

材料:菊花3~5克,冰糖少量。

做法:將菊花與少量冰糖同置入杯中,用開水沖泡,5分鐘后即可飲用。

功效:此茶具有清熱解毒、平肝明目的作用,對于肝火熾盛所引起的目赤腫痛有不錯的療效。

茉莉花茶

材料:茉莉花5克。

做法:將適量清水放入開水壺中燒開,再把茉莉花放入壺中,最后蓋上蓋子燜5分鐘即可飲用。

功效:此茶具有平肝解郁、理氣止痛的作用,適合肝胃不和引起的腹痛、腹瀉者飲用。

 

玫瑰花茶

材料:玫瑰花5克,蜂蜜適量。

做法:玫瑰花置入杯中,加入適量開水泡5分鐘,飲用前再加入蜂蜜調味即可。

功效:此茶有理氣解郁的作用,適合肝氣不舒拌胸肋脹痛者飲用。

桂花茶

材料:桂花5~10克。

做法:將桂花置入杯中,加適量開水,3~5分鐘后即可飲用。

功效:此茶具有平肝、暖胃散寒的作用,能改善虛寒胃痛、牙痛。

用藥需謹慎,請遵醫囑!(源于網絡)

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