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養肝茶
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多喝這些茶可以養肝明目

人氣:發表時間:2018-10-05

 

眼睛是心靈的窗戶,而要想養眼首先要保護好肝臟。那么養肝明目該喝什么茶呢?以下茶飲不妨堅持喝。 (春季養肝喝什么茶?)

 

 

枸杞子密蒙花茶

 

功效:可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、干眼癥、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脫落。 (男人養肝茶有哪些?)

 

做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

 

 

山楂金銀菊茶

 

功效:金銀花清熱解毒,涼散風熱,菊花有散風清熱,平肝明目的作用,用于風熱感冒、頭痛眩暈等,這個配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯。

 

做法:生山楂5g、金銀花2g、菊花3g,沸水沖泡、泡淡為止。

 

 

五味子茶

 

功效:五味子在草藥店或藥店都很容易買到,它最主要的功效是清肝明目,這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的,所以將它們配在一起在春季飲用,就能起到養護肝臟的作用。

 

做法:五味子、枸杞子、菊花,每樣三克放在一個杯子里頭,用開水把它們沖好,泡五到六分鐘。

 

 

決明子茶

 

功效:決明子茶具有明目、清熱、鎮肝氣、補腦髓、益筋骨的功效。還對治療便秘有很好的療效。

 

做法:取決明子25g,用開水沖泡后飲用。

 

 

柚子皮茶

 

功效:柚子皮茶屬于保肝理氣類藥茶,適用于有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣郁結癥狀的病人。柚子皮茶除了護肝養肝,還含有較多蛋白質、有機酸以及微量元素等,有補機能、潤肺健胃的作用,同時對于心血管疾病等都有不錯的療效。

 

做法:選用表面潔凈、有光澤、質地均勻致密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮,再將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鐘后撈起,用清水泡浸一個晚上。第二天早上,把柚子皮撈起,擠干水分,曬干后即可沖泡。每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。

 

以上就是給大家介紹的養肝明目茶飲,現代人多喜愛熬夜,對肝臟不好,多喝這些茶可以養肝。

 

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