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【健康】春季養肝茶

人氣:發表時間:2018-03-20

 

春天來了,萬物更新,俗語說一年之計在于春啊,但是身邊的朋友經常在春天抽筋,這其實和肝有密切關系。肝主筋,肝血少了,自然養不了筋。 (春季推薦16款養肝茶)

 

 

肝血不足會怎樣呢?

 

肝主藏血和調節血液、凈化血液的功能。通常我們稱肝為血庫,人臥則血歸于肝,人行則血運行全身,人體的血液是運行不息的,但肝內必須儲存一定量的血液,以應人體在特殊的情況下的各種出血癥。

 

1.肝血不足,不能上榮頭面,可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退;

 

2.肝主筋,血虛筋脈失養,則拘急屈伸不利,手足振顫,肌肉動,爪甲干枯薄脆;

 

3.血不養神,肝不藏魂,故夜寐多夢;

 

4.婦女肝血不足,沖任虧虛,見月經異常,治宜補養肝血。

 

春季補肝血,大棗是一寶

 

 

俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。

 

紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。

 

中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利于肝臟吸收。

 

但今天教給大家的方法可沒那么簡單,吃大棗時如果加上一寶,不僅能養肝血,還有擴張血管,改善心臟功能的作用。

 

大棗+丹參
 
 
養肝血、擴張血管

 

 

丹參和紅棗泡水喝就是丹參紅棗茶,泡法如下:

 

丹參片五克左右,紅棗四五顆,一起泡茶飲用。(紅棗最好掰開后加入茶里)

 

 

丹參:心血管的保護神

 

丹參,是我國傳統中藥,最早見于《神農本草經》,并列為上品。對于其功效,《婦人明理論》曾記載:

 

“以丹參一物而有四物之功,補血生血,功過當歸,地黃;調血斂血,力勝芍藥;逐瘀生新,性倍川芎,婦人諸病,不論臺前產后,皆可常用。”

 

因此,也就有了“一味丹參,功同四物”之說。

1 對心血管系統的作用

 

1、強心加強心肌收縮力、改善心臟功能,不增加心肌耗氧量。

 

2、對血管作用:擴張冠脈,增加心肌血流量;擴張外周血管,血流增加;腦血流量下降。

 

3、抗血栓形成:提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)

 

2 促進組織的修復與再生作用

 

1、 促進組織的修復與再生。

 

2、 抑制過度增生,對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

 

3 保肝,改善肝微循環

 

 

紅棗:補血保肝

 

1 補氣養血

 

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

 

2 養血安神

 

女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.

 

3 緩和藥性

 

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。

 

 

丹參和紅棗都對于人們的健康有著非常大的幫助,經常飲用這樣的茶不僅補益養血而且還能保護肝臟,最重要的是有益于心血管健康,只是喝的時候千萬注意別過量,以免上火。

 

養肝臟、護血管,春天喝一杯丹參紅棗茶好處多多,心動不如行動,趁著春天還沒結束,快用它來保護好我們的肝臟,迎接一個健康的夏天吧! (喝茶可以養肝護肝嗎?)

 


 

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