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養肝茶
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冬季養肝茶

人氣:發表時間:2017-12-23

我們都知道,冬季天氣寒冷干燥,人體需要保持大量的水分。養肝護肝是冬季的重要要任務,到了冬季人體各個臟器功能比較薄弱,肝臟也是一樣的。那么冬季養肝護肝喝什么茶好呢?(雞骨草茶的功效與作用及禁忌癥)

01

檸檬茶

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效, 經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地 促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修復與再生功能, 進而起到養肝護肝的功效。

 

檸檬屬于酸性大的食物,對于胃酸多的人群,應適量且慎食為宜。

 

02

紅棗枸杞茶

配料:枸杞子一小把,紅棗6顆

把材料放到一起,煮沸后,燜5分鐘,或者將紅棗撕開,用沸水沖泡,蓋上蓋子燜10幾分鐘。

 

紅棗和枸杞子都是可以養肝的食物,而且又能幫助女性朋友補水,制作又簡單,此茶 補中益氣,養血安神,養肝明目,滋腎健體。 (解酒養肝茶)

 
 
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