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教您自制香囊、養生茶、藥浴

人氣:發表時間:2018-08-23

作者:藥學部

在6月15日醫院南院區舉辦的“ 健康端午,百草飄香 ”活動中,很多市民對我們的香囊配方、夏季養生茶配方及藥浴配方非常感興趣。在這里藥師們將相關內容進行總結,方便沒能參加活動的市民自己動手,在家也能分享健康。

 

一、自制香囊

 

驅蚊除蟲香囊(紅色)

由丁香、薄荷、艾葉 等中藥組成,可以幫助您抵御蚊蟲的困擾。 (勁家莊養生茶怎么樣?)

醒神清腦香囊(藍色)

由石菖蒲、川芎、蒼術、白芷等中藥組成,可以開竅醒神、振奮精神。 (中醫自制養生茶)

安神益智香囊(粉色)

由薰衣草、山奈、益智仁、辛夷等中藥組成可以安神助眠。

香艾清瘟香囊(黃色)

由廣藿香、艾葉、丁香、冰片等藥物組成可以預防感冒,提高抗病能力。

藥師提示:使用注意

含有冰片等芳香開竅藥物的香囊,孕婦及藥物過敏者不宜使用。

 

 

二、配制夏季養生茶

 

麥冬滋陰茶

組成:麥冬 15 ,五味子 3 、百合、枸杞各 9 克。

制法:開水沖泡或煎煮 10 分鐘左右。

功效:生津止渴,寧神安心,滋陰護肝。

茅根冬瓜茶

組成 茅根 20 克,冬瓜 50 克(冬瓜皮 10 克),冰糖適量。

制法:煎煮 20 分鐘左右。

功效 清熱解毒、利水祛濕、解暑。

消暑養陰茶

組成:枸杞、五味子各 12 ,甘草 9 ,薄荷 9 ,冰糖適量。

制法:將枸杞、五味子、甘草,冰糖煮沸 10 分鐘后加薄荷 9g ,加蓋離火 5 分鐘后,倒入容器晾涼,即可飲用。

功效:益氣養陰,解暑清熱。

桑菊茶

組成:桑葉 10 克、菊花 10 克,甘草 3 克,冰糖適量。

制法:將桑葉、菊花、甘草一同放入鍋中稍煮,加少許冰糖。

功效 清肺潤喉,清肝明目。

三鮮飲

組成:竹葉 10 克、荷葉 10 克、薄荷 10 克,蜂蜜適量。

做法:加水煎煮 10 分鐘后取汁,加入適量蜂蜜代茶飲。

功效:提神醒腦、清心明目、生津除暑熱。

 

三、自配藥浴

端午節前后洗藥浴可以洗除晦氣、祛病健體。常用藥物有:

艾葉 性溫,味苦、辛,入脾、肝、腎經,能夠理氣血,逐寒濕,溫經止血。

菖蒲 的葉及根具有芳香化濕的作用,可以殺蟲,治惡瘡疥瘙,還能改善局部血液循環,對消除老年斑、汗斑有一定作用。

桑葉 性味苦、甘、寒,具有疏風清熱,清肝明目等功能,用它煎湯洗澡,可使皮膚光滑細嫩。

薄荷 有疏散風熱,清利頭目的作用,薄荷的揮發油有發汗、解熱、消炎、止痛、止癢,洗浴有清涼之感。

野菊花 有散風、清熱、解毒、明目、醒腦的作用,可以清熱解暑,美容肌膚,此浴最宜腦力勞動者。

忍冬藤 有清熱解毒、通經活絡作用,沐浴后,涼爽舒暢,可敗毒除燥,治痱效果最理想。

 

 

 

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