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養生茶
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適合老人喝的中藥養生茶

人氣:發表時間:2018-10-03

 

有些老年人都會喝一些茶,但是小編要告訴你,喝對茶可以健康長壽哦。用中藥泡茶喝的養生方法很方便實用,功效也不錯。以下這些中藥茶最適合老人喝,常喝有養生的功效哦。……(黃花倒水蓮的功效)

適合老人喝的中藥 養生茶

薏仁

這款茶可以 清熱 、利濕、消 腫, 降脂 、減肥、 助消化 。炒薏仁10克、鮮 荷葉 5克、 山楂 5克。用 開水 沖泡,每日1包。(枸杞泡水可以保護眼睛嗎?)

菊花 西洋參 養生茶

這款茶能 明目 平肝, 提神 醒腦 潤肺 滋陰 解毒 清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許 冰糖 ,每日一泡即可。

何首烏 強身 養生茶

這款茶具有 活血 養血 滋陰 補腎 的作用,能提高身體的免疫力,抵抗疲勞和衰老,達到強身健體的效果。取何首烏15g, 丹參 和北 沙參 各10g, 綠茶 冰糖 少許,放入茶具中用開 泡服,每日喝一泡即可。

決明子 養生茶

這款養生茶可以瀉 肝火 通便 降血脂 、減肥、 明目 。做法很簡單,取30g決明子用 開水 泡服,每天喝一泡即可。

參芪五味 養生茶

此茶具有 補氣 養氣, 生津 養身的作用,可以保肝 利尿 ,利 消腫 ,還可以增強造血功能,提高免疫力,抵抗疲勞和衰老。取 人參 五味子 各5g, 黃芪 10g,放入茶具中用 開水 沖泡,加適量 冰糖 即可飲用,每天喝一泡。

參茸 壯陽

這款茶可以益氣、 補腎 、壯陽,提高免疫力,促進 性功能 ,抗疲勞, 抗衰老 。人參5克、 鹿茸 3克、 陳皮 3克,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

荷葉

薏仁 10克、鮮荷葉5克、 山楂 5克。清暑、利濕、消 水腫 降脂 通便 疏肝 郁。荷葉3克、炒 決明子 6克、 玫瑰花 3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

 

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