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清肝明目的中藥,3款養生茶讓你清肝明目

人氣:發表時間:2018-10-14

 

現在近視眼的人群是越來越多的了,很多人剛開始都是由于眼睛酸脹卻不找方法來緩解,長此以往下去就近視了,今天給大家介紹4種清肝明目的中藥,清肝明目的養生茶有哪些呢,在生活中如何護眼呢,接下來一起來看文章內容吧。(桂圓紅棗茶禁忌)

 

清肝明目的中藥

 

中藥1、 枸杞子

枸杞的好處大家都是知道的,枸杞中含有非常豐富的維生素A,以及胡蘿卜素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,這些元素都是對眼睛非常有幫助的。枸杞有補肝明目的作用,平時用來泡茶是最簡單的方法了。(勁家莊養生茶怎么樣?)

 

 

中藥2、決明子

決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用,因為它屬于清肝明目之品,性寒,而且它還具有減肥功效。

 

中藥3、桑葉

桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的祛病作用。

 

中藥4、金銀花

說起金銀花,大家一點也不陌生,首先想到的就是金銀花清熱解毒,還能夠有效地緩解感冒、頭痛的癥狀,金銀花和菊花泡茶是最好不過的了,可以清熱明目、治療目赤、耳聾的癥狀。

 

巧用桑葉潤眼明目

 

上班用電腦,下班看電視玩電腦,眼睛長期不辭勞苦的“工作”著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患干眼癥。護眼的方法有哪些呢?中醫認為,可采用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法,可有效潤眼明目,緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧!

 

 

護眼方法一:中藥桑葉敷眼

中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法,利用中藥煎劑的熱氣敷眼的治療方法,具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用。中藥熏蒸除溫熱的刺激,還可濕潤眼瞼、結膜、角膜,解決眼瞼、結膜、角膜干燥不適的感覺。

 

具體方法:用霜桑葉15~20克洗凈,水煎去渣,放涼后用干毛巾浸藥液敷眼。一般每日多次,2~3天見效。

 

護眼方法二:桑葉煎水洗眼睛

首先把桑葉水洗干凈,然后用桑葉煎水,用煎好的水洗眼睛,同樣也非常有瞑目的效果,而且這樣做非常的簡單,不需要額外的增加其他的中藥材。

 

護眼方法三:桑葉蒸熏眼睛

桑葉性味苦、甘、寒,能疏散風熱、清肺潤燥,為治療眼澀眼癢、消除眼部疲勞的良藥。可采用桑葉煎煮,用桑葉水蒸氣熏眼睛。可起到緩解眼疲勞之功效。另外,還可在水中加鹽,加鹽能促進藥液滲入眼部皮膚,有助于藥效發揮。

 

提醒:不可亂用眼藥水給眼睛“補水”

有些患者去藥店購買一瓶眼藥水,擅自給眼睛“補水”。其實這樣做有害無益,一般在藥店買的眼藥水大都是抗生素眼藥水,長期使用反而會刺激眼睛,破壞角膜表面淚液層的穩定性。不但不能緩解癥狀,還會加重眼睛不適感,造成眼睛器質性損害。

 

清肝明目養生茶

 

1、清熱明目茶

原料:生地麥冬菊花金銀花。

 

 

功效:清熱解毒滋陰明目;

做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內,用沸水沖泡后,悶上20分鐘左右,就可以飲用。

 

2、五味蜜茶

原料:五味子密蒙花蜂蜜綠茶。

功效:養陰清熱,緩解眼干,增強視力。

做法:首先將五味子倒入鍋內,稍微翻炒出香味后關火,放置一邊備用,在鍋內加水,水開以后加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子,同煮3分鐘左右,然后關火將煮好的水倒入茶壺內,等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調味,即可飲用。

 

 

3、霜桑葉茶

原料:霜桑葉15--20克。

功效:潤眼明目治療眼干眼熱眼昏。

做法:霜桑葉水熱煎過濾,放涼用干紗布浸汁敷眼,或者熱熏。

 

結語:現在的人,大多數都是低頭族,長時間的玩手機就會感覺眼睛疲勞酸澀,這個時候,就需要閉上眼睛休息一下了,但是在何種方式效果不大,上網呢給大家介紹了好幾種清肝明目的方法,當你覺得眼睛不舒適的時候,不妨按照上面的方法來試一試。

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