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養生茶
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健康的養生茶,好喝又養胃

人氣:發表時間:2018-10-23

眾所周知,健康的胃離不開健康的飲食,如此說來,吃食重要,飲品亦然,那今天就給大家簡單的介紹幾種飲品吧!(補氣血除濕氣養生茶)

這下面的幾種茶品都是材料簡單比較好做的……(喝六堡茶祛濕氣)

1
仙菊茶
 
這一茶品具有清熱解毒、消腫散瘀之功效,尤其適于胃癌患者飲用。
【食材明細】
仙鶴草30克     菊花15克 金銀花15克     甘草6克
【做法詳細步驟】
 
1. 將以上仙鶴草、菊花、金銀花、甘草、白石英、紫石英分別洗凈后置于鋁鍋內;
2. 加入適量清水用武火燒沸,再改用文火煮20分鐘后,濾去渣留汁,然后在藥汁內加入白糖攪勻即成。
 
食物
相克
菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。 忌于芹菜同食。
甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
 
 
2
三七蜂蜜核桃茶
 
 
 
 
這一茶品具有健脾和胃、收斂止血之功效,適于脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者飲用。
 
 
 
【食材明細】
三七10克     核桃15克 蜂蜜25克
【做法詳細步驟】
 
1. 將三七研成粉;
2. 核桃仁研成末;
3. 將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;
4. 沖入250毫升沸水攪立,蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。
食物相克
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
 
3.紫
蘇茶
健康提示
1. 宣肺止咳,行氣和中,能緩解胃癌引起的各種不適;
2. 紫蘇葉能發散風寒、宣肺止咳;
3. 生姜味辛性溫,有散風、祛寒等功效;
4. 紅糖所含的葡萄量是白糖的22倍,含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍,另外,紅糖還含有人體不可少的胡蘿卜素、核黃素、煙酸和錳、鋅、鉻等微量元素。
 
 
【食材明細】
紫蘇葉3克      赤砂糖15克 姜10克
【做法詳細步驟】
1. 將紫蘇葉、生姜洗凈,切細絲,然后放入瓷杯中;
2. 加紅糖,用沸水沖泡,蓋緊杯蓋,溫浸10分鐘即可。
多吃紫菜還能改善更年期綜合征、延緩衰
老、預防貧血等。
制作要訣
食物相克
紫蘇葉:紫蘇葉不可同鯉魚食,生毒瘡。
赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
 
 
4
 
烏梅山楂飲
 
【健康提示】
1.化滯消積,生津止渴,調中開胃;
2. 山楂具有開胃消食、化滯消積等功效;
3. 陳皮性溫,味辛、苦,有行氣健脾、調中開胃之功效;
4. 陳皮主治由脾胃滯所導致的腹脹、惡心、嘔吐等癥狀;
5. 烏梅含蘋果酸、檸檬酸、維生素C等;
6. 山楂可消食健胃,與陳皮、桂皮、丁香共飲,可增進食欲,減緩腹瀉、嘔吐等癥;
7. 兒童可做飲料常飲;
8. 忌與豬肉、海味食品合用。
 
【食材明細】
烏梅50克     山楂20克 丁香5克     桂皮10克 白砂糖30克
【做法詳細步驟】
1. 將山楂、烏梅連同陳皮、桂皮、丁香一同裝入紗布袋中;
2. 鍋中加入1000毫升清水,將紗布包放入水中,用大火煮沸,再轉小火熬30分鐘;
3. 將紗布包取出,在湯水中加入糖調味即可飲用。
 
 
 
 
 
 
 
【食物相克】
烏梅:忌與豬肉同食
山楂:山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
丁香:丁香不可見火,畏郁金。
 
 
 
 
 
 
 
 
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