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冬季護肝養胃喝什么 推薦幾款暖身養生茶

人氣:發表時間:2018-11-02
 

喜歡喝茶的人都知道,冬天不同于其他三個季節,在喝茶方面也有所講究,不能隨心所欲的亂喝。那么很多人都要問了,冬天喝什么茶比較好呢?想知道菊花茶的功效與作用以及喝茶有什么好處嗎?那就一起來看看吧。冬天喝什么茶比較好(枸杞養生茶的食用方法和功效)

 
 
 
 
 
 

玫瑰蜂蜜茶 (秋季喝什么養生茶?)

 

材料: 玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法: 將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。大概6分鐘左右的時候,就可以將玫瑰分朵放入紅茶液內順時針慢慢拌一拌,繼續用小火煮沸。倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片。

功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

 
 
 
 
 
 

牛奶紅茶

 

材料: 紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

做法: 將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。煮好紅茶之后就把紅茶葉過濾掉,然后另起一只鍋煮牛奶用,時間的話自己掌握,不要太長。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效: 每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

 
 
 
 
 
 

花梨紅棗蜂蜜茶

 

材料: 梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。

功效:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由里到外的全面滋養。

 
 
 
 
 
 

銀杞護膚茶

 

材料: 銀耳三錢(浸泡),杞子五錢,冰糖適量。

做法就是首先將銀耳放入鍋內,加清水適量,把銀耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

功效: 能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。干燥的氣候讓人叫苦連連,整日躲在辦公室里的人們更是補水養顏忙,一杯水接著一杯水,雖有效果但卻不明顯。如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果,該是多一舉兩得的事情。

 
 
 
 
 
 

玫瑰護膚茶

 

做法: 將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水沖泡飲用。

功效: 玫瑰花能涼血、養顏,有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

 
 
 
 
 
 

綠豆菊花茶

 

材料: 菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌。

放進少量蜂蜜即可飲用。

功效: 排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

 
 
 
 
 
 

葛根茉莉花

 

材料: 茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

做法: 將材料一起放入濾杯中,并沖入250cc,90度熱水,待約10分鐘后,即可飲用。

功效:補氣補血、消脂利水。

 
 
 
 
 
 

檸檬消脂茶

 

材料: 檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。

做法: 將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,沖入500cc,90度熱水,待5分鐘,取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味,待茶色變綠,去除茶包即可飲用。

 
 
 
 
 
 

通便瘦身茶

 

材料: 茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。

做法: 將材料一起放入濾杯中,并加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘后,即可飲用。

功效: 化痰消脂消熱,適用于口干口苦,身熱頭痛及小便黃赤等癥。

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