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夏季養生茶有哪些?讓你清涼一夏

人氣:發表時間:2018-11-11

炎熱的夏季總是讓人難以忍受,這樣的夏天我感謝后羿以及威利斯·哈維蘭德·卡里爾,他們給了我在夏天活下去的勇氣。夏天的炎熱也少不了一些降火降溫養生茶(隆曦養生茶適用范圍)

 

春困秋乏夏打盹,這是古人留下來的智慧結晶。這種說法是非常正確的,很多人到了夏天之后就會出現困乏的情況,非常的想要睡覺,特別是下午的時候。夏季氣溫身高,人體就會出現自動調節的情況,避免溫度過高傷害身體,溫度越高,身體所要付出的能量就越多,這樣人也就會越來越困乏了。 (辦公室養生茶配方及功效)

夏天喝茶可謂是補充水分的最佳方法,茶葉一般含有比較豐富的礦物質和維生素,而且不少茶葉還具有清熱降火的功效,正適合炎熱的夏天飲用。

夏季養生茶,要因人而異,體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。專家建議,燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶

夏季天氣炎熱,體力消耗較大,同時胃口變差,不少人會消瘦下來,這時可用清補的方法進行調理。多喝養生茶,不僅可以消除暑熱,還能恢復體力。綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。

菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。皮膚出現痱子,濕疹等,這些都是濕氣和火氣旺的癥狀,一般發生這些癥狀除了需要及時的降溫以外,還應該飲用一些菊花茶,能起到降火安神,排濕養顏的功效哦。

說到清熱降火,很多小伙伴們肯定都會想到金銀花茶了。金銀花不僅有降火功效,而且還有很好的殺菌作用。對于夏季吹空調引起的空調病,時常進出空調屋而導致的溫差過大引起的感冒都有很好的預防效果。

金銀花富含的豐富的礦物質還能增強我們的免疫能力,對血脂也有明顯的降低作用,所以對于抵抗力較低的中老年人來說,夏季喝金銀花茶對身體很有好處,配上枸杞,效果更好。

對于女性夏季養生來說,喝玫瑰花茶是非常不錯的選擇。到了夏季,很多女性朋友都會出現胃口不好,月經不調等癥狀。服用玫瑰花茶,不僅能達到養顏補血的效果,還能調理月經,使女性氣血暢通,在高溫下面色仍然紅潤有光澤。但是在經期最好不要服用玫瑰花茶哦,不然會造成月經過量的后果,引起貧血的癥狀。

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