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養生茶
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養生茶怎樣喝

人氣:發表時間:2018-11-21

編者按: 喝茶乃風雅事, 每款茶都有飲用的講究,到底該怎么喝? (夏季美容養生茶)

 

檸檬茶: 可以美白、清腸排毒,預防高血壓,還能夠緩解感冒癥狀。 (夏季養生茶注意事項)

 

 

但是,檸檬水性涼,女性經期最好不要喝,并且檸檬酸過多易傷肝,春天不宜多喝,夏秋飲用效果最好。

 

枸杞茶: 清肝明目、補氣養血、抗衰老、御寒潤肺。

 

 

但是枸杞屬熱性,易上火的人不宜喝。過量飲用會讓人眼目紅漲干澀,甚至流鼻血。感冒發燒者、患有各種炎癥,不宜喝,會加重病情。糖尿病以及高血壓患者也不宜喝。

 

普洱茶 清熱去火、消暑減肥,抗衰老。

 

 

低血壓、缺鐵性貧血、體質虛寒者不宜過量飲用,胃不好的人,忌喝生普洱。

 

紅茶: 具有抗氧化,降脂殺毒,驅寒助消化的作用。

 

 

紅茶性溫,不適合火體質的人;發燒忌喝,咖啡堿使人體溫升高且降低藥效;營養不良者少喝,紅茶葉具有分解脂肪的功能。

 

白菊花茶: 春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效。

 

 

陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。

 

苦丁茶: 具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老,適當飲用可達到養肝的目的。

 

 

苦丁茶性寒,虛寒體質的人不宜喝,否則會損傷體內陽氣,不利于虛寒癥狀的改善,甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

 

大麥茶: 體內排氣不暢造成腹脹和胃脹,可以喝大麥茶。它養胃助消化,還美容。

 

 

胃不好的人喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。

 

苦蕎茶: 活血化瘀、健胃消食、改善微循環、軟化血管。

 

 

苦蕎偏寒性,所以胃寒或者胃病患者不宜喝,低血壓、低血糖者少喝,少部分人飲用后導致皮膚瘙癢、頭暈哮喘等過敏癥狀,所以黑苦蕎過敏者不宜喝。

 

金銀花茶: 具有抗炎解毒作用,咽喉腫痛的時候可以喝金銀花茶減輕癥狀。

 

 

金銀花茶味甘性寒,脾胃虛寒,腸胃不適以及孕婦都不宜多飲。

 

鐵觀音 可以醒酒,防動脈硬化,防治糖尿病、防癌。

 

 

心臟病、高血壓患者忌喝,經期和孕期不宜喝,其中的鞣酸會影響鐵的吸收。

 

綠茶: 提神醒腦,抗氧化,消炎殺菌,對于治療牙齦出血和口腔細菌具有較好的療效。

 

 

肝臟病人忌喝,孕婦和手術病人不宜喝,綠茶含有一種物質會組織新生血管生成。

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